Conheça 7 receitas rápidas e saudáveis que espantam o cansaço, turbinam a energia e melhoram seu foco — ótimas para mandar embora aquele sono chato durante o expediente. Trabalhar em casa é confortável, mas será que é sempre produtivo? No começo, o home office parece um sonho: sem trânsito, sem dress code e com a […]
Estudo revela que a cor do seu home office pode atrapalhar seu foco, causar fadiga mental e prejudicar seu desempenho. Descubra qual cor é a vilã! Trabalhar de casa vai muito além de ter um computador bacana e uma mesa arrumadinha. O ambiente ao seu redor tem um impacto enorme no seu desempenho, e um
A cor do seu home office pode estar te sabotando sem que você perceba Read More »
Ignorar pausas no home office parece inofensivo, mas pode prejudicar sua saúde. Descubra os riscos e saiba como se proteger no próximo dia útil. Trabalhar de casa é tudo de bom, né? Mais liberdade, mais conforto, zero trânsito. Mas, junto com essa flexibilidade, surgiram armadilhas sorrateiras… E tem uma, em especial, que passa despercebida por muita
Produtividade ou armadilha? Os riscos de ignorar pausas no home office Read More »
Trabalha sentado e sente dores? Esses 5 alongamentos simples aliviam dores e tensões e ainda ajudam a melhorar sua postura no dia a dia. Trabalhar em home office traz conforto, mas também desafios para o corpo. Ficar horas sentado pode causar dores nas costas, pescoço e ombros, além de reduzir a circulação sanguínea. A boa
Home office sem dor: 5 alongamentos para aliviar dores e tensões em minutos Read More »
Descubra 5 sabotadores silenciosos da sua produtividade e como eliminá-los ainda hoje. Você pode estar caindo nessas armadilhas sem perceber! Trabalhar em casa parece o sonho perfeito, né? Mas, na prática, existem muitas armadilhas invisíveis que acabam atrapalhando sua produtividade — e, muitas vezes, você nem percebe. Se você já se pegou procrastinando, se distraindo
5 Armadilhas silenciosas do home office – e como escapar delas ainda hoje Read More »
Trabalhar sozinho no home office pode afetar seu bem-estar. Descubra estratégias pouco conhecidas para evitar a solidão, manter a motivação e o foco no dia a dia. Trabalhar em casa pode ser sinônimo de liberdade, flexibilidade e conforto. Mas, com o tempo, muita gente começa a sentir o lado mais silencioso (e nem sempre falado)
Quando o home office pesa: o que ninguém te contou sobre trabalhar sozinho Read More »
